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Yogur de fresa

Ingredientes

Rinde: 12 porciones

Ingredientes:

2 tazas de avena cocida
12 cdas. de Polvo para preparar bebida de soya instantánea sabor natural Soyapac 
4 tazas de fresas
10 cdas. de miel pura *opcional
4 cápsulas de pro bióticos *opcional

Preparación

1. Licuar todos los ingredientes excepto los pro bióticos.
2. Abrir la cápsula y mezclar.
3. Refrigerar por 2 horas.
4. Servir con fruta, coco tostado y granola.

Nota: Puede endulzar con plátano si lo comerá en el momento.

Beneficios
  • Con antioxidantes que ayudarán la actividad cardiovascular.
  • Rico en fibra que ayudara contra el estreñimiento.
  • Ayudara a bajar los niveles de colesterol malo.
  • Fuente de fibra que beneficia a tu salud digestiva y tiene un efecto positivo al control de peso gracias a que brinda saciedad.
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